本当に大切なこと（宮原さんのこと）
お局的な年齢の方。口は悪いけど、面倒見は良い。庶務さんと呼んでた、各課に一人いる秘書・総務的な役割の女性。隣の課には若い庶務さんがいる。
成長を目標にしない
漠然と、成長することを目標にしないほうが良い。なぜなら、成長したかどうかを判別することが難しいからだ。それよりも、成長した自分なら、どんな生活をしているか？成長した自分なら、
反省と後悔と自分責めは違う
反省は未来を良くすること。後悔は過去の行動を否定すること。自分責めは、過去・現在・未来の自分をダメにすること。
瞑想のススメ
TM瞑想やり方は何でも良いと思います。静かに座って、目を閉じて、呼吸を整えて、考えを巡らすだけでも良いです。時間も５分程度でも良いと思います。
目標設定の順番
ゴール型の目標設定法What：何を達成したいのか？Why：なぜ達成したのか？How：どうやって達成するのか？Why を考えることで、目標達成の動機が満ちてきて、行動
思い込みの力
以前、ギターを物色しに楽器店に行ったときの話です。ギターが並んだ棚の下段にギターのカタログが置いてあったので、手にして、そのまま自宅に持ち帰りました。自宅でそのカタ