イメージトレーニングでバドミントの技術が向上！
イメージトレーニングでバドミントの技術が向上！木村さんと初めて会ったときに聞いた話が、イメージトレーニングの話でした。「人の行動は、その時頭に映し出しているものが良
コミュニケーション、心理学を知る（人を動かす動機は２つ）
人を動かす動機は２つ人を動かす動機は、突き詰めると２つしかありません。その二つとは、・快楽を得る・不快を避けるです。
コミュニケーション、心理学を知る（モチベーションとテンション）
モチベーションとテンション「やる気」を表す言葉に、「モチベーション」と「テンション」があります。一般的な意味は横に置いておいて、「チーム力蘇生術」を学ぶ中での意味を
体の使い方が大事
今回のテーマは、「体と心」です。体と心は繋がっている体の使い方って、大事です。体と心は繋がっていると言われています。
うつ向く
うつむくうつ向くうつに向かう姿勢目線を上げよう。関連記事
ネガティブな感情
ネガティブな感情ネガティブな感情がダメなのではありません。ネガティブな感情を「-」（マイナス）、ポジティブな感情を「+」と表すとして、その感情の強さを0〜100で表すとします。
うまく休みながら生きていく
透析生活を始めた当初の話です。背中がムズムズして、眠れない夜が続きました。朝になり、会社に休みの連絡をすると、スッと眠れました。そして、昼まで眠っていました。昼間に
自分に優しく
自分に優しく世の中には、「他人に優しく。自分に厳しく。」という言葉があります。自分の場合は、「自分にも優しく。」で生きています。
感情はグラデーション
ネガティブな感情をマイナスの数字で、ポジティブな感情をプラスの数字で表すとします。そして感情には、-100 ～ +100 のものがあるとします。例えば、今 -30
どうなったら嬉しいの？
今回のテーマは、「感情の利用法」です。論理的に行き詰まってしまうことがある目標を設定して、その目標を達成するための行動計画を立てて、それを実行に移し
できると思うのも、できないと思うのもどちらも正しい
今回のテーマは、「思考は現実化する」です。できると思うか、できないと思うかあなたが、何か新しいことにチャレンジすることになったとしましょう。
「できないこと」と「できること」
夢や目標を達成しようとしたときに、やる必要のあることの中には、「自分にはできないこと」と「自分にできること」があります。「できないこと」は、できない
体の使い方を変えると心の状態が変わる
今回のテーマは、「体と心」です。体の使い方を変える体の使い方を変えると、心の状態を変えることができます。↑で、２つの実験
無理だと思った自分自身に対して、やってみること
今回のテーマは、「質問」です。あなたが「無理・ムリ・むり」と思ったら↑では、他の人が「無理・ムリ・むり」
あなたには、あなたにちょうど良い問題しか起こらない。
今回のテーマは、「問題」です。あなたに起こる問題あなたには、あなたにちょうど良い問題しか起こりません。もちろん、私には、私にちょうど
人の行動心理（動機）とは
人間が行動する（行動しない）心理、つまり、動機を理解すれば、コミュニケーションの成果を上げるリーダシップを発揮する自身の目標を達成するために役に立ちます。
自信
自信コミュニケーションの成果をあげるために必要なもの3番目は、「自信」です。心の柔軟性を損ねてしまう要因は、「自信のなさ」
引き寄せの法則の勘違い
何年か前に流行った「引き寄せの法則」って覚えていますか？一時の盛り上がりは去りましたが、今でも一部では、根強く支持されていますね。「引き寄せ
達成できるか不安になるということは？
日々、目標達成に向けて活動をしている中で、「本当に達成できるんだろうか？」と不安を感じてしまうことはありますか？間違ったポジティブ思考に囚われている
誰かにできることなら、自分にもできる。（NLPの前提条件）
あとはやり方を知るだけですね。モデリングの基になる考え方ですね。本来、人間の脳、能力には差はないと思っています。磨いてきた能力が違っているだけなんだ
必要な資源(リソース)は全ての人が既に持っている。（NLPの前提条件）
そうなんです。このことに氣付いてしまうと本当に楽になります。「必要なものは、必要なときに、必要な形で現れる。」という言葉も好きな言葉です。私はこのこ
できると思えばできる
この写真は何だか分かりますか？HI340050テニスボールが二つ重なっています。これを見たとき、あなたは心の中で何を思いましたか？こ
どうなったら嬉しいの？（平本あきお氏コーチング）
今日はスペシャルな体験をしてきました。10月12日の記事に書きましたが、10月10日に参加したセミナーの特典であるグループコーチングセッションに参加してきました。」
やる気が先か行動が先か
何かを始めようと思っても、なかなか「やる気」が起きないときってありますよね？そんなとき、あなたはどうしていますか？「やる気」とは関係なく「行動」できるようになるとし
脳は現実とイメージしたことの区別がつかない
最近、一年後に目標を達成したイメージを繰り返し思い描いています。今日は、このイメージの力についてお話しますね。最近、繰り返し、繰り返し達成したときのことをイメージし
フィット感をチェックする未来ペーシング
今向かっている目標が、本当に自分自身の「幸せ」「成功」なのかをチェックする方法というテーマです。NLP™ではどのようにチェックするか、というお話からしたいと思います
心・頭の中の状態と部屋の状態の相関関係
ここ数日、オフィス代わりの自宅の１室の片付けをしています。紙資料をスキャンしてデータ化し、パソコンのハードディスク内のデータを整理しています。しばらくアクセスしてい
「できること」と「できないこと」
自分ができることを、できる限りやりきる。できないことは、できないのだから、そこに思い悩んでいても意味がないし、時間の無駄。それなら、できる人を探して
意思の力よりイメージの力
意思が弱くても、行動できる・行動を継続できるコツ。行動を起こすとき・行動を継続するとき、意思の力でなんとかしようとするより、イメージの力を利用するほうがうまくいく。
思い通りにならないと湧き起こる感情
今回のテーマは、「感情」です。感情を潜在意識からの信号だと考えると感情を引き起こしているのは、潜在意識だと考えることができます。潜在
ドリームキラーに気をつけろ
今回のテーマは、「うまくいく法則」です。誰のアドバイスを聞くか？うまくいきたければ、「うまくいっている人のアドバイスだけを聞く。」
エジソンの名言
今回のテーマは、「目標」です。1% のひらめきと 99% の努力天才とは、1% のひらめきと 99% の努力である。Genius is one pe
正しい目標設定の方法
以前の私は、目標設定の方法の１つである、SMARTルールを知っていて、使っていました。それなのに、あまり目標を達成できていませんでした。それは、SMARTル
思考は現実化するのか？
「思考は現実化する」自己啓発や成功法則の書籍などで聞いたことがある言葉だろう。 あなたはこの言葉をどう思うだろうか？「
成功する権利を制限しているのは
さて、今号のテーマは、前回の続きです。前回、$(lastName)さんには幸せになる権利がある。$(lastName)さんには成功する権利がある。と
壁にぶつかるの意味
youtube 動画の内容自分が生きる範囲。仕事の範囲。その中で過ごしていたら壁にはぶつからない。そこから飛び出そう、成長しようと思ったら、この丸を
脳と身体の関係
「目の前に、梅干しがあるのを想像してください。 その梅干しは、大粒で、シワシワで、いかにも酸っぱそうな梅干しです。」あなたに何がおきましたか？これを
目標設定をする目的
目標を設定する上で一番大切なことは、目標を達成することではありません。目標を設定しても、達成しなかったら意味がないだろ！と思ったかもしれません。
同じ失敗を繰り返さない
目前の扉の向こうに自分の理想とする世界がある。しかし、その扉には鍵がかかっている。そして、足元には鍵が無数に落ちている。扉の向こうに行きたいあなたは
コーチングステップ（その２）
2.問題が解決したら、どんな良いことがありますか？その問題が解決したら、お悩みが解消したら、どんな良いことがあるかを思い描いてもらいます。問題解決後の状況を想像する
「チャレンジする」＝「できる」×「やっても良い」
何かにチャレンジしてみようと思いながら、なかなか着手できないことってありますよね。チャレンジするためには、２つの条件が満たされる必要があります。その２つの条件につい
環境を整える
刃を研げ（道具を整えろ）一日中、気を切っている木こりに、「のこぎりの刃を研いだら、もっと楽に、早く木を切れるよ。」木こりは、「そんなことをしている時間が
サブモダリティワーク
内容ワーク例で、内容は、最初は、過去の楽しかった思い出や、嬉しかったことなどから一つ選んでいただいて、それを思い出してもらい、サブモダリティを取って
タイムラインワーク
内容ワーク例三番目のワークは、NLPでいうタイムラインをやりました。時間と場所の都合で、一人のモデルさんに体験してもらっただけだったのが残念です。別
脳は主語を理解しない
脳は主語を理解できません。主語を聞いていない。脳は、言葉の主語を聞いていません。なので、「あなたに、それはできない。」と「私に、それ
やらなければいけないのに、やりたくないなと感じるとき
やらなければいけないことがあるのに、やりたくないなと感じるときってありますよね。そんなときに、その嫌な気持ちを低減させて、やってみようかなと思えるようになるワークを紹介します。