以前の私は、目標設定の方法の１つである、SMARTルールを知っていて、使っていました。
2021.03.22
SMARTルール
目標設定の方法について解説しておきましょう。 ご存知でしたら、おさらいということで再確認を。 最もよく知られ...
それなのに、あまり目標を達成できていませんでした。
それは、SMARTルールを正しく使えていなかったからなのでした。
では、SMARTルールを正しく使えているかどうか、をチェックする方法を紹介します。
SMARTルール以外の方法で目標設定した場合でも、有効な方法です。
−−
最初に考えたいのが、
「なぜ目標を設定するのか？」
ということです。
当たり前のことですが、
「目標を達成したいから」
というのが答えになります。
目標を達成するためには、目標達成に近づくための行動を起こす必要があります。
何も行動せずに達成できるとしたら、それは「目標」ではなく、単なる「予定」です。
ということは・・・
目標を設定したら、
「目標達成に近づくための行動を起こしたくなり、今日明日の行動に変化が現れる」
はずなのです。
これが、目標設定が正しくできているかのチェック方法です。
もし、目標を設定し、今日明日の行動に変化が現れたとしたら、その目標設定はうまくいっていると言えます。
もし、目標を設定したのに、今日明日の行動に変化が現れないとしたら、その目標設定はうまくいっていません。
」「
SMART の A agree upon、一致感・フィット感があるかということですね。
」「
そういう視点からすると、仮にSMARTルールを完全に満たしていなかったとしても、今日明日の行動に変化が現れたとしたら、それはそれで良いのではないかと思います。
それでは、また。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
目標設定の最重要事項
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
目標を設定する上で
一番大切なことは、
目標を達成すること
ではありません。
「目標を設定しても、
達成しなかったら意味がないだろ！」
と思ったかもしれませんね。
でも、それよりも
もっと意味がないことがあります。
それは何かと言うと・・・
コチラの動画で解説しています。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
限定公開！
『目標設定の３ステップ』
（ 11 分 25 秒）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2021.03.23
コンフォートゾーン
これより下になると、やばい、やばい。 自分らしくなくなっちゃう。 これより上になると、やばい、やばい。 ...
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
動画はいかがだったでしょうか？
今のあなたが、
どのステップにいるのかを把握し、
そのステップに合った方法で、
脳の基本機能を上手に活用して、
目標設定をしてみてください。
７日目の明日は、
☆☆☆☆☆☆
チーム力の蘇生から躍進へ
☆☆☆☆☆☆
を公開します！
では、また明日メールしますね。
お楽しみに！
関連記事
2021.04.15
チーム力蘇生術メール講座（1日目：3大効能）
～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～～～～～～～～～～～～～～～～～ なお...
2021.03.22
SMARTルール
目標設定の方法について解説しておきましょう。 ご存知でしたら、おさらいということで再確認を。 最もよく知られ...
2021.03.23
目標を決めると限界になる？
それが限界を作ってしまう。 目標は、今の自分を鼓舞して行動を促すものであるのが良い。 達成してから次の目標を...
2021.03.23
目標（短）
目標は達成することも大事だけど、設定することで今日の行動が変わることも大事。 関連記事 ...
2021.03.23
目標は変えてはいけない？
[[name1]]さんは、目標は変えても良いと思いますか？ 目標は一度設定したら、簡単に変えるのはどうなんでしょう？ ...
2021.03.23
目標が決められない問題
ここでの最大の問題は、「目標が決められない」ということです。 「目標」が決められなければ、フィードバックループを回すことが...
2021.03.23
目標設定が難しかったら
そういうことなので、「今ある問題がない状態」を最初の目標にしても良いのです。 夏の暑い日に、暑い部屋に入って、とにかく早く涼しくなり...
2021.03.23
目標設定をする目的
目標を設定する上で一番大切なことは、 目標を達成することではありません。 目標を設定しても、達成しなかったら...
2021.03.23
【台本】脳は否定形を扱えない
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 動画部（ここから） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 最初は、「今ある問題がない」状態を目標にしても構いません。...
2021.03.23
脳と身体の関係
「目の前に、梅干しがあるのを想像してください。 その梅干しは、大粒で、シワシワで、いかにも酸っぱそうな梅干しです。」 ...
2021.03.23
本気の定義
メンターの１人から聞いたお話です。 」「 のちに知ったのですが、これって武田信玄の「正範語録」が元になってい...
2021.03.23
アウトカム（Well Formed Outcomes）の設定
アウトカムの設定のワークについて。 まず、アウトカムとは目標のことです。 目標設定のワークでは、このプラクテ...
2021.03.23
目標と期限
先日、 アンソニーロビンス「直伝」トレーナー 池田貴将氏 のセミナーに参加してきました。 池田...
2021.03.26
引き寄せの法則の勘違い
何年か前に流行った「引き寄せの法則」って覚えていますか？ 一時の盛り上がりは去りましたが、今でも一部では、根強く支持されて...
2021.03.23
思考は現実化するのか？
「思考は現実化する」 自己啓発や成功法則の書籍などで聞いたことがある言葉だろう。 ...
2021.03.25
フィット感をチェックする未来ペーシング
今向かっている目標が、本当に自分自身の「幸せ」「成功」なのかをチェックする方法 というテーマです。 NLP™...
2021.04.08
問題解決の答えはどこにある？
コーチをしている人の間には、 「答えはクライアントの中にある」 という考え方があります。 私は...
2021.03.26
チーム力蘇生術メール講座（７日目：チーム力の蘇生から躍進へ）
今回は７日目ということで、「チーム力蘇生術」の肝について説明します。 では、早速本題にいきましょう。 ◆◆◆...
2021.03.24
目標の３要素
目標、目標と言っていますが、いったい目標とはどういうものなのでしょうか？ 目標には３つの構成要素が必要であると言われていま...
2021.03.23
アウトカム（Well Formed Outcomes）の設定
アウトカムの設定のワークについて。 まず、アウトカムとは目標のことです。 目標設定のワークでは、このプラクテ...
2021.03.23
人生の8分野
ここまでで目標設定の必要性、目標設定の方法をお伝えしてきました。 ここでは、目標設定の注意点を２点お伝えしようと思います。...
2021.03.23
長期目標と短期目標
ここまでで目標設定の必要性、目標設定の方法をお伝えしてきました。 ここでは、目標設定の注意点を２点お伝えしようと思います。...
コメント