＜１＞大人になってからの満たされた経験
例） プログラミング
HP作成
大型自動車免許
教えているとき
算命学
＜２＞大人になってからの楽しかった経験
例） バンド
飲み語り
手帳選び
カナダ旅行
コーチング
＜３＞過去～現在の興味・楽しみ（ワクワクしたこと）
・学習体験／創作／表現等でおもしろかったもの
・時間やお金をつぎ込んだもの
…何に興味を持ったか／それをするときの感覚
例）
・受験英語（今までに分からなかったことが分かった）
・スーパーカー消しゴムのレース場作り
（ストーリー・展開を考える。ものづくり）
・パン・カレー作り（試行錯誤して美味しくできたときの喜び）
・他の人と違った着眼点探し
＜４＞仕事・アルバイト・活動・家事・好きな作業
…どんな技能や役割か／そのときの感覚
例）
・新規事業立ち上げ（仕組みがまだない、混沌の中での活動）
・プログラミング（創作、仕組み、ものづくり）
・PCメンテナンス、デバッグ（原因究明、修復）
・家庭教師（教える、理解される）
＜５＞学生時代（大学～中学）に熱中していたこと
・寝不足になっても夜遅くまでやっていたこと
…どんなこと／そのときの感覚
例）
・中学：サッカー、ポケットコンピュータ（BASIC）、迷路、謎解き、
オーディオ（音にこだわる）
・高校：バンド（ギター）、受験英語、数学、物理、深夜ラジオ
・大学：バンド（ドラム）、麻雀、ドライブ、ビリヤード
・パズルゲーム、クイズ
＜６＞子ども時代（小学～幼少期）に夢中になっていたこと
・「ご飯だよ」と呼ばれてもやりつづけていたこと
…どんなこと／そのときの感覚
例）
・日本地図パズル、国名あてゲーム
・トランペット、アイススケート
・鉄道写真・カード、スーパーカー消しゴム・カード（名前を覚える）
・知らない道に入ってみる
・電子ブロック、Nゲージ
・ブルーバックス（相対性理論、ブラックホール、四次元の世界）
＜７＞やりたくてもできなかったこと
…何がしたかったのか／その魅力／やれたとしたらどんな気持ちか
例）
・若いうちにあちこち海外旅行（広い世界観が持てる）
・子供のころに犬か猫を飼いたかった（頼られる存在）
・たくさんのセミナーを受講（知的好奇心が満たされる）
・ダンス（体を動かす機会、かっこいい）
＜８＞いい印象を持って思い出される人
・自分が直接関わった人・憧れ・ファンなど
…誰（具体的な人名）のどんなところか
気が合う／波長が合う／尊敬できる／影響受けた など
例）
・ワンピース（１人１人が得意な役割を果たす）
・さかなクン（好きなことを好きと表現している、豊富な知識）
・高校時代の担任の先生（自分のやり方を貫く、型破り）
＜９＞書き出したことのに共通すること
…書き出したものが好きな理由の共通点は？
…書き出したもので得られる気持ち／感覚の共通点は？
例）
・知らないことを知る。
・仕組み、法則を紐解く。仕組みを活用する、役に立てる。
＜１０＞今の仕事、これからの仕事にあてはめる
…見つけた共通点を、今の仕事の中に当てはめるとしたら？
…見つけた共通点を、これからやりたい仕事に持たせるためには？
例）
・人の心理の仕組み、法則を紐解き、誰もが活用できるようにする。
（コーチング、セミナー、・・・）
・分かりやすく、使えるように伝える。
（書籍、メルマガ、ブログ、・・・）
＜１＞過去の仕事・アルバイト・活動・家事・嫌いな作業
…なるべく小さな単位で考える。
例）
・電話をかけること
・同じことの単純な繰り返し作業
・細かい（目的が分からない）ルールに従うこと
＜２＞学生時代（大学～中学）に敬遠していたこと
・やらなくてはいけないこと、やった方が良いのは分かっていること
なのに、先延ばしややらずにいたこと。
・やり始めたことなのに、やり切らなかったり、
上達する前に辞めてしまったりしたこと。
・誘われても興味が湧かなかったこと。
例）
・暗記科目（日本史、古文、漢文、・・・）
・スポーツジム通い（マシン、プール）
・海水浴、花火大会
＜３＞子ども時代（小学～幼少期）に嫌がっていたこと
・「しなさい」と言われてイヤイヤやっていたこと
・やるのが嫌で逃げ回っていたこと
例）
・机の上の片付け
・飼ってた小鳥の世話
・
＜４＞書き出したことを踏まえて、
今や今後の仕事でやらなくても良いならやりたくないことは？
例）
・電話営業
・飛び込み営業
・交流会、パーティなどでの人脈作り（紹介はあり）
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