内容
ワーク例
増幅された良い思い出、そのときの
感情を体の一部に貯金してもらう、というワークを
しました。NLPでいう、アンカーリングです。
今回は３回しか貯金しなかったので、普段の生活の中で
何度も繰り返し貯金して欲しいな、と思います。
そうすると、氣分が落ち込んで、復活したいときに
その貯金を引き出すことで、元氣を取り戻すことが
できます。
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