繰り返すこと・強い刺激を与えることで、脳細胞の伝達経路が複数になり、太くなっていく。
そして、信号が速く伝わるように、伝達経路が短くなっていく。
それはあたかも、草むらの中にできる獣道のようだ。
小動物が繰り返し、繰り返し通ることで、草が倒され、地面が固められて、通りやすくなっていく。
ときには、大きな動物が一気に、草をなぎ倒していく場合もある。
そうして幅は広くなり、まっすぐになっていく。
一方、癖は無意識に繰り返してしまうものである。
繰り返せば、繰り返すほど、脳細胞の回路は最適化されていき、容易に再現しやすくなっていく。
それは、野球少年が毎日素振りをするようなものです。
素振りを繰り返すことで、バッティングフォームが安定し、素早く振れるようになっていきます。
最初は、どうやって振るか考えながら振っていたものが、だんだんと何も考えずに体が動くようになっていく。
体が覚えるという状態です。
このことと同じように、癖は無意識のうちに繰り返すものなので、それ自体が強化されていく。
クセはインパクトがあることなので、繰り返さなくても少ない回数（一回でも）伝達経路が最適化されることがある。
大きな動物が獣道を作るようなことだったり、ブルドーザーで一気に人や車が通れる道を作るようなことだったりする。
やはりこちらも、クセがクセ自体を強化する性質を持っているのである。
自分では気づいていない癖／クセが、あなたが気づくまでそれ自体を強化し続けているのである。
良い癖／クセならば良いが、自分や周りに悪影響を与えるような癖／クセならば、早く気づいて矯正するのが良い。
自分では気づきにくい・気づけないのが癖／クセの特徴でもあるので、第三者の力を借りるのも良い方法である。
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