嫌われる勇気とともに伝える。

「ホントは言いたいのに、こんなこと言うと嫌われちゃうかも。」

と思って、言うのを思いとどまったことってありますか？

「嫌われちゃうかも」だけではなく、

• 「怒らせちゃうかも」
• 「へこませちゃうかも」
• 「機嫌を損ねちゃうかも」
• 「泣かせちゃうかも」

など、他の理由もあると思います。

こんなとき、どうしたら良いのでしょうか？

言いたいことは、言った方が良い

言いたいことがあるのに、言わずにいると、自分の精神衛生上、良くありません。

それに、言わなければ、相手に伝わることはありません。

ということは、やっぱり言ってしまった方が、良さそうです。

でも、そのまま言ってしまうと、予想どおりに

• 「嫌われちゃったり」
• 「怒らせちゃったり」
• 「へこませちゃったり」
• 「機嫌を損ねちゃったり」
• 「泣かせちゃったり」

してしまいかねません。

言い方は、工夫をしよう

そんなときの、私のオススメは、

「クッションになる枕（詞）を付ける」

です。

「こんなこと言うと、嫌われちゃうかもしれないけど、言うね。」

といった具合の枕（詞）を付けてから、言いにくいことを言うのです。

この枕（詞）により、

• 言いにくいことを言おうとしている、ということが伝わる。
• 嫌われることが目的で言おうとしているのではない、ということことが伝わる。
• 相手が聞く準備、心の準備ができる。

などの効用があります。 

もっと丁寧に、

「こんなこと言うと、嫌われちゃうかもしれないけれど、そういうつもりではない、ということは分かってね。
それじゃ、言うね。」

としても良いでしょう。

相手の言いたいも、言わせてあげよう

逆に、相手が何か言いたそうなのに、言わないなぁ、何か考えていることがありそうだなぁ、と思ったときには、

「今、何か考えているでしょ？　そのまま口に出して言ってみて。」

と促してみましょう。

開かれたコミュニケーションができる環境のために

このようにして、

• 自分が思っていることを、相手に伝える工夫
• 相手が思っていることを、伝えてもらう工夫
• 腹に一物（いちもつ）抱え続けないような工夫

が、開かれたコミュニケーションができる、環境を作るのです。

最後になりますが、クッションになる枕（詞）を付ければ、必ず、嫌われないで済むとは、言い切れませんので、あしからず。

ただ、その試行錯誤が、濃いコミュニケーションができる環境を育てるのです。

あなたは、言いにくいことを、どのように伝えますか？

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