パートナーとの関係を築くため、良好に維持するために、
言いたいことを言った方が良いのか、言わない方が良いのか?
言ったほうが良いとしたら、どんな言い方が良いのか?
過去、このことについて、友人と会話した事例を紹介します。
- ※:パートナーとは、
- 仕事上の関係:上司、同僚、部下など、
- プライベートの関係:夫婦、恋人など、
- 日常的に密な関係にある人のこと
2021.03.22
パートナーとのコミュニケーション
登場人物 Aさん当時:独身男性(30代)Bさんとお付き合いしたて現在:Bさんの夫Bさん当時:独身女性(20代)Aさんとお付...
まとめ
コーチングの世界では、
これを、I(アイ)メッセージ、You(ユー)メッセージと言うようです。
- I(アイ)メッセージ
- I(アイ)=私がどう感じたか、私がどうしたいか・どうして欲しいかを伝える
「私」が主語のメッセージ
ここでは、「私はがっかりした。」
- You(ユー)メッセージ
- You(ユー)=あなたは○○だ、あなたがどうするか・どうして欲しいか、などを伝える
「あなた」が主語のメッセージ
ここでは、「あなたはもっと早く出てきたら良かった。」
I(アイ)メッセージとYou(メッセージ)を適切に使い分けることで、パートナーとの関係を築き、良好に維持することができるのです。
関連記事
2021.04.13
結婚生活に関する前提の違い
世の中に蔓延る結婚生活感について違和感を覚えることがあります。 結婚は墓場だとか、 結婚したら不自由になると...
2021.04.15
「ごめんなさい」と「ありがとう」と
今回のテーマは、「言葉」です。 言葉を使い分ける 言葉をキチンと使い分けることって、大切だな...
2021.04.15
嫌われる勇気とともに伝える。
「ホントは言いたいのに、こんなこと言うと嫌われちゃうかも。」 と思って、言うのを思いとどまったことってありますか? ...
2021.04.13
自分を知り、相手を知るために
自分を知る、相手を知るためにタイプ分け診断的なものをうまく活用するのは良いことです。うまいコミュニケーションのベースが作れます。 ...
2021.04.08
愛されていても、理解されないことはある。
愛されていても、理解してもらえないことはある。愛していても、理解できないことはある。愛されているからといって、何でも理解してもらえるとは...
2021.04.13
ごめんとありがとう
ごめんとありがとう。 私たち夫婦は、結婚10年を過ぎた今もラブラブです。その秘訣は、よく言われていることですが、お互いがご...
コメント