パートナーとのコミュニケーション

登場人物

Aさん

当時：独身男性(30代)
Bさんとお付き合いしたて
現在：Bさんの夫

Bさん

当時：独身女性(20代)
Aさんとお付き合いしたて
会話の中に出てくるだけで、この場にはいません
現在：Aさんの妻

Cさん

当時：バツ１独身女性(30代)
感受性豊かで、恋愛体質。

Dさん

当時：バツ２独身男性(40代)
バツ２の経験から、多くのことを学んだ。

Eさん

当時：独身女性(40代)
私とは、NLPの講座で知り合う。
現在：木村の妻

木村

当時：独身男性(40代)
私です。
現在：Eさんの夫

状況

Aさん、Cさん、Dさん、Eさん、木村、の5人で会話をしている。
Bさんは、この場にはいません。

会話場面

Aさん

先日、Bさんと映画デートに行ったときのことです。
その日は、映画の日であり、夏休みでもあったので、混雑を予想して、座席の予約をしていました。
ただ、Bさんには座席を予約したことは伝えていませんでした。
当日のスケジュールは、

14:00　待ち合わせ
14:30　予告開始
14:50　本編開始

でした。
14:00少し前に、Bさんから少し遅れるとメールが入りました。
そのとき、
「せっかく予約したのに遅れるなんて．．．」
とがっかりしました。
結局は、本編には間に合ったので、問題なかったのですが。
遅れてやってきたBさんの顔を見たら、遅れてきたことなんてどうでもよくなった。
だけど、待っている間は、せっかく予約していたのに、遅刻されてがっかりしたことを言いたくてしかたなかった。

こんなとき、相手に言いますか？　言いませんか？

Aさんは、言いたかったけど、言わなかった。
でも、モヤモヤした気持ちが残っている。と。

Cさん

結局、映画の本編が見られたんだから、いいじゃない。
そんなこと言われたら、気分悪いじゃん。
せっかくのデートがつまらなくなっちゃう。
言うなら、デートの最後に言って欲しい。

Dさん

それは言わない方が良い。

木村

思ったことを言わないで溜め込んでしまうのは良くない。
それの積み重ねがいつか爆発するから。

ここで、木村は、Eさんに確認してみる。

木村

オレ、いつも言うよね？

Eさん

ウン、言ってる。

それでも、我々はケンカになることはなく、ラブラブ。
それは、なぜなのか？

Eさん（木村の彼女）による分析

Eさん（木村の彼女）の分析によると、
木村は、感情のみ伝えているとのこと。

「せっかく予約してたのに遅れられてがっかりした。」

だけ。

Eさんの経験や一般的な場合、その後に、

「なんで、遅れたんだよ。」とか、
「もっと早く出てくれば良いのに！」など

と続けられてしまう。

ヒドい場合は、

「だから、お前はダメなんだ！」

とまで言われてしまう。

そうすると、自己防衛反応が働き、反発して言い返したくなってしまう。
そして、言い合いが繰り広げられてしまう。

Eさんは、元々は、強気で負けず嫌いなので、
今までは、かなり強めに反発してきたらしい。

だけど、木村から感情のみを伝えられると、素直に謝れる。
木村は、謝ってもらえるので、許せてしまう。
それでを終わり。お互いすっきり。

言いたいことを言って、溜め込まず、
それでいて、お互い嫌な気分にならない
これがコミュニケーションのコツではないでしょうか？

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