小さな成功体験を積み重ねること
1つ目の方法は、
「小さな成功体験を積み重ねること」 です。
」「
これは、よく言われていることなので、どこかで聞いたことがあることでしょう。
これは、全くその通りだと思います。
どんどん、小さな成功体験を積み重ねて、
「自分はできるんだ」
という自信を育てていってください。
」「
小さなこと、簡単に達成できることに、たくさんチャレンジをして、成功体験を積み重ねることです。
そうすることによって、
「自分は、チャレンジすれば、成功するんだ」 と思えるようになります。
そして、少しずつ大きなチャレンジをするようにしていけば良いのです。
小さな失敗体験を積み重ねること
自信をつけるもう1つの方法は、
「小さな失敗体験を積み重ねること。」 です。
これは、小さな成功体験を積み重ねることと同じくらい大事で、どちらも欠かせないものだと思っています。
命にかかわるような失敗や、取り返しのつかないような失敗は、一度やってしまったらおしまいなので、避けた方が良いでしょう。
そのような大きな失敗ではなく、小さな失敗をたくさんしてみることです。
もちろん、敢えて失敗する必要はありません。
成功できるなら、その方が良いに決まっています。
小さな失敗をしてみて、それでも大した問題にはならないこと、挽回できることを経験してみて欲しいのです。
「あ、失敗しても大したことにはならないんだ。大丈夫なんだ。」 という経験を積み重ねるのです。 何かにチャレンジするときに
- 成功できるぞ、という自信
- 失敗しても大丈夫、という自信
の両方があれば、何の恐れもなくチャレンジできると思いませんか？
結局、成功しても、失敗しても、どちらも良い経験にすることができる、ということなのです。
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