考え方を変えてみただけで強くなった

考え方を変えてみただけで強くなった

試合の時に、僕はよく緊張する癖があり、そのせいで試合中に練習の成果を出せないことが多々ありました

そんな中、木村さんのアドバイスを基に、考え方を変えて試合に臨んだ結果 、素晴らしいことが起こりました！

人が緊張や恐怖を感じる原因として、過去にした経験や見てきたものが、そのようなものを生み出している、というようなお話でした。

そして、感情と行動を切り離す事ができる人を

ということもお話いただきました。

僕は試合で緊張している原因を、過去の試合に勝てなかった経験や、他人が試合に勝てなかった光景を見て、それをこれからの未来に照らし合わせているから緊張が起きていると考えました。

そして、

「その感情とこれからの行動は別だよ。」

と感情と行動を切り離せるよう、自分に言い聞かせ、試合に挑むようにしました。
もう一つだけ試合に挑む前に考えるようにしていることがあります。

「本当は出来るのにいつしか思い込まされになり、いつしか思い込みになっていることはないですか？」

というお話です。

僕には「思い込み」になっている部分がありました。

強い相手に対しては、やる前から「勝てないと」思い込んでいました。

これも過去の経験がそうさせてしまったのかも知れません。

そこで僕は、

「やってもいないのに、勝てないと思い込むのは間違えだよ、勝てる、勝てる！」

と思うようにしました。

僕の練習している地区では有名な人がいて、3ヶ月前にはシングルスゲームをして手も足も出ませんでした。

そのときは、15対2の大差で負けてしまいました。

今回僕は、それまでの考え方で試合には臨まず、木村さんのアドバイスで得た考え方で試合に挑みました。

すると、驚いたことに緊張は無く、冷静にプレーすることができました。

そして凄い事に、考え方を変えたことが試合結果にも現れました。

今回は15対13でした。

勝つことはできませんでしたが、前回に比べて素晴らしい結果を残すことが出来ました。

考え方を変えるだけでこれだけの力を引き出せるなんて、本当に驚き、感動しました（T0T)

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