インカンテーションを始めて７日が経ちました。
インカンテーションについてはこちらの記事をご覧下さい。
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2021.03.24
インカンテーション
今、私の上半身は筋肉痛です（笑）。 何かスポーツをしたからという訳ではありません。 重い荷物を運んだからとい...
朝起きて、最初にインカンテーションを 20 分やっています。
正直、目が覚めてからインカンテーションを始めるまでの間は、眠気とテンションの低さで、グダグダしてしまっています。
しかし、気合一発、起きあがって、インカンテーションを始めると、体を動かすこともあり、目が覚めます。
そして、気分が高揚してきます。ポジティブな言葉も体中の細胞に浸透してきます。
20 分のインカンテーションが終わると、正直疲れます。
でも、心地よい疲労感が味わえます。
そして、それからの一日はテンション（モチベーション）高く行動することができます。
テンションが高いと少々嫌なことでも、気後れなく取り組むことができます。
テンションが高いとテキパキ作業が進みます。
テンションが高いと仕事がはかどります。
テンションが高いと集中できます。
テンションが高いと仕事の効率が上がります。
そして、何より気分良く一日を過ごすことができます。
人との会話も情熱がこもり、少々熱すぎの面もあるかもしれませんが、心が伝わります。
一日が楽しいです。
そして、完全燃焼して、夜ぱったりと眠ることができます。
エネルギーを出し切ると、入ってくる。
エネルギーを出し惜しみすると、かえって疲れる。
という話を聞いたことがありますが、それを実感しています。
この調子で毎日を過ごしていれば、目標達成が前倒しになる予感をヒシヒシと感じられます。
とてもワクワクしています。
是非、このブログをお読みのあなたも試してみてください。
せっかくやるなら、本気で取り組んでみてください。
中途半端にやるなら、やらない方がましです。
やるからには、真剣に取り組んでみてください。
それだけの見返りは必ずあります。
やった人だけが分かるこの感覚。
共有したいです。
そして、目標達成の喜びを分かち合いましょう。
ありがとうございます。
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