目的意識を持とう
創刊号からご購読いただいて、ありがとうございます。数あるメルマガの中から、このメルマガを見つけて、それだけではなく、ご購読いただいたことに感謝します。感謝の氣持ちを
脳と身体の関係
「目の前に、梅干しがあるのを想像してください。 その梅干しは、大粒で、シワシワで、いかにも酸っぱそうな梅干しです。」あなたに何がおきましたか？これを
【台本】脳は否定形を扱えない
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 動画部（ここから） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊最初は、「今ある問題がない」状態を目標にしても構いません。そして、フィードバックループを回し始めたら、
目標設定をする目的
目標を設定する上で一番大切なことは、目標を達成することではありません。目標を設定しても、達成しなかったら意味がないだろ！と思ったかもしれません。
目標設定が難しかったら
そういうことなので、「今ある問題がない状態」を最初の目標にしても良いのです。夏の暑い日に、暑い部屋に入って、とにかく早く涼しくなりたくて、エアコンの温度設定を一番低くして、一気に部屋
目標が決められない問題
ここでの最大の問題は、「目標が決められない」ということです。「目標」が決められなければ、フィードバックループを回すことができません。「目標が決められない」理由は、
目標と期限
先日、アンソニーロビンス「直伝」トレーナー 池田貴将氏のセミナーに参加してきました。池田貴将氏は、世界No.1コーチと呼ばれているアンソニー ロビン
目標は持った方が良いのか
「目標は持った方が良いか？」この質問の答を考えておいていただいたでしょうか？次のうちのどれを選んだのでしょうか？持った方が良い持たない方が良いどちら
目標は変えてはいけない？
さんは、目標は変えても良いと思いますか？目標は一度設定したら、簡単に変えるのはどうなんでしょう？という相談を受けることがあります。さんは、どう思いま
目標を紙に書く
目標を紙に書いて、毎日見るようにすると、その目標は実現できる可能性が高まるという話をご存じの方は多いと思います。では、毎日見るようにする習慣を身に付けることはできているでしょうか？
目標を紙に書く効用
成功哲学や自己啓発の本で、必ずと言って良いほど書いたあることがあります。「目標を紙に書いて、毎日見るようにしましょう」と。このことは、先ほどの「赤い
目標設定は「決める」ことから始まる
目標達成に必要なこと、ものとは、休暇の計画をするときにやっているのと同じことである。それは、「決める」ということ。例えば、海外旅行に行くときのことを考えてみましょう
頼んだ仕事ができていないとき
さんスタッフに頼んだ仕事が、約束の期限までに済んでいなかったときどうしていますか？こんなときに、できていないことを責めるだけでは、スタッフが萎縮してしまうだけで、誰
人生の将来像を想像する
自分の人生の将来像、理想像を思い描く時間を取っていますか？日々を忙しく過ごしていると、目の前の課題に取り組むことだけに意識が向いてしまいます。そうなってしまうと、自
すり込み
小さな出来事の積み重ねで、それが真実だと思い込んでしまうこと。１回の大きな出来事で、それが真実だと思い込んでしまうこと。思い込んでしまった結果、それが習慣になってしまうこと。
世界３大言い訳
お金がないからできない時間がないからできない自身がないからできない（やる気がないからできない）言い訳↓「思考停止」↓
制限・制約を取り除く
制限・制約↓やりたいことが思い浮かばないやりたいことを実行に移せないハイポニカ農法：1株から1,200個のトマトの実
ハシゴ登り
あなたは毎日毎日、いかに早く、いかに楽に、ハシゴを登って、高いところに到達しようと考え、がんばっているかもしれません。 しかし、あなたが毎日登っているそのハシゴがどこにかかっている
やりたいことを見つける（概要）
概要そもそも、コーチである私が、この講座を作ったのは、コーチングをしている中で、もしくは、コーチングを紹介する中で、以下のようなことを言う人とたくさんお会いするからなのです。
見たいものだけが見える
Aくん 02：本村と会う
それで、今日はどういうことで会いに来てくれたのかな？英人くんとは、会社の同期なんです。日々、漫然と過ごしている僕に比べて、英人くんは毎日楽しそうに仕事をしているよう
物語アイデア
1人目:名前:A 特徴:羽がない夢がない。ドリームキラーの犠牲者「お前にはまだ早い」「お前にできるわけがない」・・・2人目:名前:B 特徴:片方の羽
ファンタジックストーリー発想シート
1人目:名前:A 特徴:羽がない夢がない。ドリームキラーの犠牲者「お前にはまだ早い」「お前にできるわけがない」・・・2人目:名前:B 特徴:片方の羽
現状維持はない！
ときどき思うことがある。「今のままでいいんです」という人とお話することがある。特に、物欲があるワケでも、向上心があるワケでもない。物
目標（短）
目標は達成することも大事だけど、設定することで今日の行動が変わることも大事。関連記事
目標を決めると限界になる？
それが限界を作ってしまう。目標は、今の自分を鼓舞して行動を促すものであるのが良い。達成してから次の目標を決めるのではなく、今の行動につながらなくなったら目標を上方修
師の跡を求めず、師の求めたるところを求めよ。
師の跡を求めていては、どんなに優秀な弟子でも良くて師に追いついて終わり。それよりも、師が求めているところを目指せば、師を超えることも可能になってきます。50m 走や
夢の棚卸
夢の棚卸をしてみましょう。数年後、あなたが今、願っていることをすべて叶えているとしましょう。それでは次の穴埋めをしてみましょう。（１
誰からでも何からでも学ぶことはできる
身なりの整った紳士みすぼらしい格好のホームレスあなたなら、どちらの人から教えを受けたいですか？おそらく、紳士を選ぶ人
代償の法則
何かを手に入れたかったら、何かを差し出そう。それは、辛いことでなくてよい。自分が楽しめることでも良いのです。関連記事
コンフォートゾーン
これより下になると、やばい、やばい。自分らしくなくなっちゃう。これより上になると、やばい、やばい。自分らしくなくなっちゃう。このコン
星に手がとどかないことは恥ずかしいことではない
星に手が届かないことは恥ずかしいことではない。求める星を持っていないことが恥ずかしい。アメリカの事業家（詳細失念）目標達成できないことは恥ずかしいことではない。目標
失敗はない。○○があるだけ
失敗はない。結果があるだけ。失敗はない。フィードバックがあるだけ。人生は2つの経験しかない。成功する経験と学ぶ経験。失敗は成功のもと。
自然は真空を嫌う
・自然は真空（空白）状態を嫌う盲点の映像を補完する脳も真空（空白）状態を嫌います。質問で脳内に真空（空白）状態を作ることができる →
ある新婚さんの話
新婚さん。奥さんと結婚指環を選びにいった。最初に見た指環が気に入った。でも、念のために他のお店も見て回った。結局、最初のが一番良いと
理想を描き、実現する方法を考える
理想の人生を思い描こう！理想の人生を思い描くのにもコツがある。一人でやるのもよし。一人でやってもうまくできない、ということもあると思う。
目標達成の計画とカーナビ
カーナビの例。現在地、目的地が分かるから、ルート検索ができる。現在地＝現在のあなたの状態目的地＝なりたい状態（目標）ルート＝計画ルートが分かるから走
楽しく仕事をする
仕事自体を楽しいと感じる場合と仕事をすることで稼げることが楽しいと感じる場合がある。欲しいものを買うためにアルバイトに励む学生。どんな仕事だって、できちゃうよね。
何を求める？
「師を求めず 師の求めたるところを求めよ」「古人の跡を求めず 古人の求めしところを求めよ」という言葉がある。情報発信をするとき、自分ができていること
頑張らないとできないこと
頑張らないとできないこと頑張ってやっていることやらないといけないことということは、本当はやりたくないんじゃないの？と思う。それ、何のためにやるの？
実現できること
イメージできたことは実現できる。と言う。あるとき、思ったことがある。実現している未来という事実があって、それを今の自分にイメージとして見せてくれているのではないか、
他人の目より、心の声
他人の目が気になって、やりたいことができない？他人の目を気にするより、自分の心の声を気にしよう。自分らしく生きるには、それが大事。他人のために生きて
成功の定義（２）
成功の定義を決めておこう。もちろん、後から変えたって構わない。定義がなければ、何を・どこを目指せば良いか定まらない。いつまでも達成できない。
成功と幸せ
成功と幸せは別物だよ。成功者で、幸せな人がいる。成功者で、不幸な人がいる。成功者でなく、幸せな人がいる。成功者でなく、不幸な人がいる。どれも事実。成
目標設定の必要性
飛行機の自動操縦は、目的地をセットすると自動で目的地に運んでくれる。ただ、実際には風があるので、理想（予定）のルートから外れてしまう。自動操縦システムはそのズレを見
迷うのは
迷うのは可能性があるから。所持金が 10 万円のとき。いいなぁ、と思ったものの値札を見て30万円だったら、買うか買わないかの判断は迷わずにできる。買
同じ失敗を繰り返さない
目前の扉の向こうに自分の理想とする世界がある。しかし、その扉には鍵がかかっている。そして、足元には鍵が無数に落ちている。扉の向こうに行きたいあなたは
長期目標と短期目標
ここまでで目標設定の必要性、目標設定の方法をお伝えしてきました。ここでは、目標設定の注意点を２点お伝えしようと思います。その２点とは分野のバランス短